Игры и конкурсы на день физкультурника

Игры и конкурсы на день физкультурника

День физкультурника отмечают люди, привыкшие с спорту и здоровому образу жизни. Поэтому и конкурсы для них должны быть активными и спортивными. Не стоит в такой праздник скучно сидеть за столом,  давайте проведем его с пользой и весельем. Предлагаем вам несколько подвижных игр, отражающих суть дня физкультурника.

***Забег на каблуках***

Часто массовый забег на каблуках составляет часть плана праздничных мероприятий в честь дня физкультурника, но можно провести его и в помещении. Для этого вам понадобится две команды, по несколько человек в каждой. Главное условие – длина каблуков должна быть не менее 8 см. Правила просты – игроки по очереди бегут до условленного места и обратно, передавая эстафету следующему бегуну. Побеждает команда, первой закончившая этот забег. Ценность конкурса в том, что участвовать в нем могут не только женщины, но и мужчины, главное – найти обувь на каблуках подходящего размера.

***Метание  гранаты***

Конечно, гранату метать на празднике не стоит, возьмите вместо нее воздушный шарик, на 1/3 заполните его  водой и надуйте. Дальше возможны варианты: можно кидать «гранату» на дальность, а можно на меткость. Управляться с таким спортивным снарядом достаточно сложно, траектория его полета часто бывает непредсказуема, но тем интереснее наблюдать за таким поединком.

***Бег в мешках***

Старинный конкурс, тем не менее, очень подходящий для дня физкультурника. Взрослые дяди и тети, прыгающие в мешках, всегда вызывают улыбку. Можно провести этот конкурс как эстафету, либо как всеобщий забег, то есть запрыг в мешках.

***Волейбол***

Игроки делятся на пары. Им надо пробежать до обозначенного места, как можно быстрее, на ходу перебрасывая мяч друг другу. Можно разделиться на тройки и бежать втроем, так будет еще веселее. С мячом нельзя делать больше трех шагов, за это команда получает штрафное очко. Также штрафное очко игроки получат, если уронят мяч. Побеждает команда, которая быстрее доберется до финиша и получит меньше штрафных очков.

***Всадники***

Для этого конкурса нужны две команды. В каждой команде участники разбиваются попарно – «конь» и «всадник». «Всадник» садится на спину «коню» и команды по сигналу устремляются в бой. Задача – вынудить «всадника» противника сойти со своего «коня». Для этого можно использовать любые средства – толкать его руками, пинать ногами – главное, самим удержаться в седле. Команда, разгромившая вражескую конницу, побеждает.

***Слалом***

Для этого соревнования нужны штук 10-20 пластиковых бутылок, которые расставляются на полу, образуя подобие слаломной трассы. Каждый участник должен пройти эту трассу, держа в руках  миску, до краев наполненную водой. Результат определяет ведущий, учитывая не только скорость прохождения, но и количество воды, оставшейся в миске после прохождения дистанции. Самое главное – не опрокинуть эту миску на себя, чтобы не подмочить свою репутацию ловкого физкультурника.

***Перебежки***

Количество участников – любое. Соревнование на выносливость.

Игроки выстраиваются на линии старта, и по сигналу начинают бегать до финиша и обратно, и так много раз. С каждой новой перебежкой число бегущих уменьшается, кто-то не выдерживает и сходит с дистанции. В конце концов, определяется победитель, ему и достается заслуженная награда.

Желаем вам весело и интересно отметить день физкультурника!

На этих картинках от Бандуры  7 отличий, найдите их.